R5.4月「筋トレ＆ストレッチ」

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう

中央公民館　　R5.4月21日（金）13：00～受付　　13：30開始　定員14名

郷州公民館　　R5.4月11日（火）11：00～受付　　11：15開始　定員15名

高野公民館　　R5.4月24日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員15名

北守谷公民館　R5.4月6日（木） 13：00～受付　　13：30開始　定員15名

＊当日、体調のすぐれない方のご参加はご遠慮ください。

＊天候などにより、中止になる場合もあります。