R5.6月「筋トレ＆ストレッチ」

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう

中央公民館　　6月16日（金）13：00～受付　　13：30開始　定員14名

郷州公民館　　6月22日（木）11：00～受付　　11：15開始　定員15名

高野公民館　　6月26日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員15名

北守谷公民館　6月5日（月） 13：00～受付　　13：30開始　定員15名