R5.7月の「筋トレ＆ストレッチ」

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう

中央公民館　　7月20日（木）9：30～受付　　9：45開始　定員14名

郷州公民館　　7月11日（火）・31日(月)　　両日とも　11：00～受付　　11：15開始　定員15名

＊8月から改修工事の為、貸館中止となり「筋トレ＆ストレッチ」も当面お休みです

高野公民館　　7月24日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員15名

北守谷公民館　7月6日（木） 13：00～受付　　13：30開始　定員15名